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十分钟消灭十万坏菌!每天两杯OO就能排毒解便秘

2020-06-20   Z元生活

    根据调查显示,台湾有七成女性有便秘的困扰,根据董氏基金会进行「全台肠年龄调查」更发现,15~59岁青壮年族群的平均肠年龄,比实际年龄高出11.3岁,高达七成青壮年的肠道出现老化问题,每10人中就有5人有便祕困扰,也就是说每两个成人中,就有一个有便秘问题!便秘不仅会让小腹凸出,更会让肠道毒素无法排出,免疫系统大乱!而在吃药帮助排便之前,其实有个更简单的方法,日本医师指出,饮用白酒有助于改善便秘。
    白酒富含有机酸 十分钟消除10万坏菌
    人体的免疫细胞有60~70%都聚集在肠道,而肠道内的坏菌数量过多,让肠内的平衡崩坏,就会造成便秘,长期下来免疫系统出状况,更会导致大肠癌、忧郁症以及心脏病等各式各样的问题。而日本抗老化医学权威.横滨诊疗所院长青木晃表示,白酒能重整肠道环境。
    白酒中含有丰富的有机酸以及酒精,这两种成分具有打倒坏菌的杀菌效果,虽然柠檬和腌梅也都含有机酸成分,但有机酸和酒精一起作用时,更能发挥相乘效果,因此更推荐白酒。实验中将10万个坏菌浸泡在白酒里,十分钟后坏菌就全数遭到了消灭。
    排毒利尿效果佳 一天适量饮用200ml即可
    担心喝酒之后隔天会水肿吗?其实,适量饮用白酒不必担心这个问题,白酒当中含有丰富的钾,具有利尿效果,可提高新陈代谢,排出体内多余的水分和老废弃物。
    近年来红酒多酚抗老、美容的效果广受瞩目,许多女性喜欢喝红酒帮助美容,然而红酒含有的单宁成分有止泻的效果,有便秘问题的人饮用反倒会造成反效果,因此在排毒改善便秘这方面,还是饮用白酒更佳。
    而在选择白酒时,要选择没有将酸味去除的製法,保留酸味的白酒效果较佳。寒冷地区生长的葡萄较酸,例如德国产的白酒就具有较高的杀菌力。想改善便秘时,可一天饮用2个酒杯、总共约200ml的白酒,配合着晚餐一同享用。
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    ※饮酒过量,有碍身体健康

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